Apteekin palvelut

Paras fluns­san ehkäi­sy on hyvä käsi­hy­gie­nia, kos­ka fluns­sa­vi­ruk­set tart­tu­vat hel­poim­min käsi­kos­ke­tuk­sel­la. Tar­tut­ta­vin vai­he alkaa oirei­den alus­ta ja kes­tää yleen­sä vain pari kol­me päi­vää, vaik­ka oireet sii­tä jat­kui­si­vat­kin. Sik­si esi­mer­kik­si töis­tä tai kou­lus­ta ei tar­vit­se olla pois tar­tut­ta­vuus­syis­tä, vaan voin­nin vaa­ti­man ajan. 

Sin­kin on todet­tu sekä ehkäi­se­vän että lyhen­tä­vän fluns­san kes­toa. Sin­kin käyt­tö on aloi­tet­ta­va heti ensioi­rei­den ilmaan­nut­tua tai kun joku lähi­pii­ris­tä sai­ras­tuu fluns­saan. Sink­ki ehkäi­see noin kol­man­nek­sen las­ten fluns­saan sai­ras­tu­mi­sis­ta. Lap­sil­le sink­kiä löy­tyy esi­mer­kik­si juo­ma­jau­hees­sa, joka sisäl­tää sink­kiä, c- vita­mii­nia ja hunajaa.

Aikui­sil­la sink­ki lyhen­tää oirei­den kes­toa noin kol­man­nek­sen, mut­ta annok­sen on olta­va riit­tä­vä, vähin­tään 75 mg eli esim. 6 imes­ke­ly­tablet­tia päi­väs­sä. Kor­kea annos voi kui­ten­kin aiheut­taa hait­ta­vai­ku­tuk­sia, joi­ta ovat pahoin­voin­ti, vat­sa­ki­pu ja ripu­li. Imes­kel­tä­vän sin­kin oli­si hyvä olla ase­taat­ti­suo­la­muo­dos­sa, jot­ta teho oli­si mah­dol­li­sim­man hyvä. Myös sink­ki­suusuih­keet toi­mi­vat fluns­san ehkäi­sys­sä ja oirei­den lyhentämisessä.